人工代怀妈妈如何提高卵子质量？
1. 学会调整情绪
不良情绪影响内分泌，进而影响卵子质量，人工代怀妈妈要学会适当排解负面情绪，不要长期处于压力之下。
2. 远离不良环境
准备做试管婴儿的人工代怀妈妈要尽量远离不良的生活环境。
3. 生活饮食习惯
人工代怀妈妈禁止烟酒，不熬夜，养成良好的作息习惯，饮食以清淡和健康为主。
4. 锻炼
体育锻炼能有效提高卵子质量和人工代怀妈妈身体素质。
5. 促排卵方案
在医生的的建议下人工代怀妈妈选择合适自己的促排卵方案，可以使试管婴儿事半功倍。
